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解答：

1、經(jīng)期經(jīng)常吃水果可以預(yù)防便秘和盆腔淤血。

2、但如果水果是涼性的，月經(jīng)期間還是少吃或不吃為好。

3、適合的水果主要是蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿、橙子、桃子、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說(shuō)了，能吃就不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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